Лабораторен тест Зона ®️

Зоната може да ви помогне да постигнете целите си

Д-р Сиърс е прекарал повече от 40 години в изследване как храните, които ядем, влияят върху нашите хормони и експресията на нашите гени. Вижте как Зоната може да ви помогне най-накрая да намалите този мащаб!

Какво представлява The Zone Diet®?

Zone Diet® е разработена от д-р Бари Сиърс преди повече от 30 години, за да намали възпалението, предизвикано от диетата, The Zone Diet® ще ви помогне да се отървете от излишните килограми и да подобрите умствената и физическата си ефективност, докато живеете по-пълноценен живот. Zone Diet® е диетична програма за цял живот, базирана на солидна наука за намаляване на възпалението, предизвикано от диета.

Какво е Зоната?

Zone™ е физиологично състояние на вашето тяло, което може да бъде измерено чрез клинични тестове. Ако сте в Зоната, вие сте оптимизирали способността си да контролирате възпалението, предизвикано от диета. Това възпаление е причината да наддавате на тегло, да се разболявате и да стареете по-бързо.

Три клинични маркера определят дали сте в Зоната. Ако и трите клинични маркера са в идеалните си стойности, вие сте в Зоната. В противен случай не сте.

Те се припокриват с основните рискови фактори за развитие на ССЗ, а именно: дислипидемия, диабет, лоша диета/наднормено тегло. Корекцията на тези показатели може да повлияе и на други основен фактор - повишено АН. 

Корекцията на всеки един рисков фактор по отделно е от съществено значение за намаляване на сумарния риск. 

Кръвни Тестове

Да пребиваваш в Зоната е физиологично състояние, което се дефинира научно и се основава на определени кръвни показатели. Zone Labs Bulgaria вече предлага кръвен тест, които ще ви помогне да прецените дали сте в Зоната и какво можете да коригирате, за да се доближите до нея максимално.

В нашия продукт за изследване на кръвни показатели сме обединили трите най-важни показателя, които показват дали сте в Зоната или не.

Техния анализ е свързан с консултация и насока от наша страна.

ЛАБОРАТОРНО ИЗСЛЕДВАНЕ ЗА ЛИПИДЕН ПРОФИЛ (СЪОТНОШЕНИЕ TG/HDL)
Това изследване измерва нивото ви на инсулинова резистентност. Резултатите показват един от най-важните и основни рискови фактори за развитието на сърдечно-съдово заболяване и атеросклероза. Ако съотношението на триглицериди към липопротеини с висока плътност е голямо, това говори за високи нива на инсулинов резистентност, които са пряко свързани с тези показатели. Когато те не се метаболизират или са в неправилно съотношение, има данни за инсулинова резистентност, която е в основат на клетъчното възпаление.

*Включено в The Zone Test на Zone Labs Bulgaria

ЛАБОРАТОРНО ИЗСЛЕДВАНЕ ЗА КЛЕТЪЧНО ВЪЗПАЛЕНИЕ

Този кръвен тест измерва нивото на две ключови мастни киселини в кръвта, арахидоновата киселина (АА) и ейкозапентаенова киселина (EPA). Когато тези две мастни киселини са балансирани в кръвта, както е показано от съотношението AA / EPA, способността ви да контролирате хормоните (ейкозаноиди и резолвини),които модулират клетъчното възпаление, е оптимално.

Какво е клетъчно възпаление?

Клетъчното възпаление е вид възпаление, което е под прага за възприемане на болка или т. нар. „тихо възпаление“. Това, което то прави, е да нарушава хормоналното сигнализиране на клетъчно ниво, което води до повишено натрупване на мазнини, ускоряване на развитието на хронични заболявания и намалена физическа работоспособност. Не можете да почувствате клетъчното възпаление, но можете да го измерите. Единственият начин за измерване на клетъчното възпаление е чрез тестване на съотношението на двете основни мастни киселини (AA и EPA) в кръвта ви.

Какво трябва да е съотношението AA/EPA?

Съотношението AA/EPA показва нивата на клетъчно възпаление в тялото ви. Високите нива на клетъчно възпаление не означават, че имате болестно състояние, но показват, че не сте в толкова добро общо състояние, колкото бихте могли да бъдете. Вашето бъдещо здравословно състояние или благополучие, може да се определи от нивата на клетъчно възпаление в кръвта, както е показано по-долу.

Колкото по-високи са нивата на клетъчно възпаление, толкова по-вероятно е бъдещото развитие на хронично заболяване да се ускори. Скорошно проучване от Италия показа, че съотношението AA/EPA винаги е по-голямо от 15 при пациенти с хронични заболявания (1).    

Колко EPA и DHA трябва да приемам, за да намаля съотношението AA/EPA?

Скорошно проучване на доза-отговор при здрави жени, които са имали висок риск от потенциален рак на гърдата, предостави съществени насоки за приема на добавки за намаляване на съотношението AA/EPA (5).

Тези данни показват, че дневна доза EPA и DHA от 2,5 грама е достатъчна, за да доведе съотношението AA/EPA в желания диапазон за отлично здраве за тези здрави индивиди. Това ниво на препоръка за EPA и DHA корелира добре с италианско проучване, което демонстрира, че пациенти с различни хронични заболявания с повишено съотношение AA/EPA (>15) понижават своето високо съотношение AA/EPA до приблизително 5 с ежедневна добавка от 2,5 грама EPA и DHA (1). Това също така показва, че човек със съществуващо хронично заболяване може да се нуждае от по-значителни количества EPA и DHA, за да достигне целевия диапазон на съотношението, в сравнение със здрав индивид.

Това, обаче, са само общи насоки за ежедневно приемане на добавки с EPA и DHA. Най-добрата индикация за количеството EPA и DHA, необходимо за оптимизиране на съотношението AA/EPA на всеки човек се определя най-добре с кръвен тест на всеки шест месеца до 1 година.

Диетични подходи за подобряване на съотношението AA/EPA

Няма лекарства, които могат да променят съотношението AA/EPA. Това е така, защото съотношението AA/EPA е следствие от диетата. Един от методите за понижаване на съотношението AA/EPA е увеличаването на приема на висококачествени и пречистени концентрати на омега-3 мастни киселини, богати на EPA. Това ще увеличи съдържанието на EPA в кръвта (2). Това е най-бързият начин за намаляване на съотношението AA/EPA. Въпреки това, най-добрият дългосрочен метод е да се намалят нивата на AA в кръвта. Това се постига най-добре чрез спазване на стриктна противовъзпалителна диета, като Зоновата диета (3-5). Диета Зона е предназначена да намали повишените нива на инсулин и омега-6 мастни киселини, така че производството на AA да бъде значително намалено. Комбинацията от противовъзпалителна диета, съчетана с концентрации на омега-3 с висока чистота, представлява най-мощният диетичен подход за достигане и поддържане на ниско ниво на клетъчно възпаление за цял живот.

Ползи от намаляването на съотношението AA/EPA

Проучването JELIS е едно от най-значимите сърдечно-съдови изследвания, провеждани някога, използвайки повече от 18 000 участници с повишени нива на холестерол. Когато на тези пациенти са дадени високи дози EPA (1,8 грама EPA на ден),тяхното средно съотношение AA/EPA намалява от 1,6 на 0,8. Това намаление на съотношението AA/EPA се свързва с допълнително 19% намаление на сърдечно-съдовите инциденти през следващите четири години и половина (7).

Докато няма повече данни, не е разумно да се намалява съотношението AA/EPA до по-малко от 1,5, въпреки че значителни сърдечно-съдови ползи се проявяват при по-ниски съотношения AA/EPA при пациенти с повишени нива на холестерол, както е показано в проучването JELIS.

Всеки от тези кръвни маркери трябва да бъде в идеалният им диапазон, за да попаднете в Зоната. Настройването им в подходящите диапазони/референтни стойности ще отнеме около три месеца, въпреки, че можете субективно да почувствате ползите в рамките на няколко дни. В рамките на 30 дни от стартирането на Зоната и допълване с подходящите нива на омега-3 мастни киселини и полифеноли, ще откриете, че тези кръвни маркери, започват да се доближават до Зоната, като работят за подобряване на общото ви благосъстояние.

Ние, от Диета Зона България можем да проследим тези маркери в началото или  при започване на Зоната и да направим необходимите контролни изследвания след време, за са установим как се справяте с режима.

Ако нивото ви на клетъчно възпаление е по-високо от нормалното, тялото започва да атакува увредените тъкани с последващите ефекти на възпалението върху съответния орган или тъкан, водещи до увреда. Ако е твърде ниско или потиснато, тогава тялото ви не може ефективно да се бори с микробните нашественици. За това, здравия клетъчен имунитет и оздравителен отговор зависят от това, да запазите нивото на клетъчно възпаление в тялото ви в Зоната.

Повишените нива на клетъчно възпаление са основната причина за това да наддаваме на тегло, да развиваме хронично заболяване и да стареем по-бързо. Лабораторното изследвания за клетъчно възпаление на Диета Зона измерва нивата на две ключови мастни киселини в кръвта, арахидонова киселина (АА) омега-6 мастна киселина и ейкозапентаенова киселина (EPA),омега-3 мастна киселина. Средностатистическият резултат е приблизително 20, но, за да сте в оптималния диапазон на клетъчно възпаление, показателите трябва да са между 1.5 и 3, както препоръчва д-р Сиърс. Не е необходимо да предполагате дали сте в Зоната и какво е нивото ви на клетъчно възпаление. Вземането на безболезнен кръвен тест е единственият начин да се знае дали имате високи нива на клетъчно възпаление.

*Включено в The Zone Test на Zone Labs Bulgaria

КРЪВЕН ТЕСТ ЗА ХЕМОГЛОБИН A1C

HBA1C се използва предимно като маркер на контрола на кръвната захар, но може да се използва и като маркер на активирането на AMPK, главният регулатор на метаболизма, който контролира способността ви да “ремонтирате” повредената тъкан.

Теста за клетъчно възпаление е изследване на вашето бъдещо здраве. Това е клиничен маркер за нашето бъдещо състояние на здраве, който може да ползваме всички. Съотношението AA/EPA в кръвта е най-добрият показател за тази цел, защото измерва нивото на клетъчно възпаление в тялото.

*Включено в The Zone Test на Zone Labs Bulgaria

Как да се изследвам?

Вече можете да се изследвате навсякъде в страната в лабораториите на нашите партньори от Bodimed.

1. Купете ваучер за услугата на нашия сайт и го разпечатайте на принтер или го запазете в телефона си
2. След закупването на ваучер, ще получите обаждане от наш представител с насоки и разяснение относно процеса на изследване
3. Когато сте готови, но не по-късно от 1 седмица след закупуването на ваучера, отидете до най-близкия клон на лаборатории Bodimed във вашия град или друга удобна локация и покажете кода от ваучера на регистратурата.

* Необхидимо е да посетите лабораторията за изследването сутрин на гладно, след 12 часова хранителна пауза, като сте се въздържали от мазна храна и алкохол предишната вечер.

* За локациите на лабораториите вижте картата по-долу

4. Изчакайте Вашия ред и дайте проба
5. След приключване на анализа, лабораторията ще ви предостави резултатите по имейл. Със същият резултат ще разполагат и упълномощените медицински лица от представителството на Диета Зона България, от където след изработването на резултатите, вие ще получите имейл със становище относно получените стойности е евентуално нуждата от корекции и намеса по отношение на хранителния режим или приема на добавки. Услугата по изследването е обвързана с последващата консултация, в която ще ви изпрати нашите препоръки.

* Ние използваме и обработваме вашите лични данни конфиденциално и в съответствие с Европейските препоръки за сигурност и защита на личните данни. За повече информация прочетете секцията от магазина „Политика за поверителност“

Отделно от това, може да коментирате вашите въпроси с представител на Диета Зона или специалист към представителството.
 

София

• Център, ул. „Лайош Кошут“ №4
• Център, ул. „Позитано“ №24
• Център, ул. „Бузлуджа“ №29
• Център, ул. „Здраве“ №19
• жк. Иван Вазов, бул. „Витоша“ №99
• жк. Гео Милев, ул. „Н. Коперник“ №9
• жк. Полигона, ул. „Петър Протич“ №4 (Болница ЗОРА)
• кв. Дианабад, бул. „Никола Габровски“ №16
• кв. Люлин, ул. 400 №56, ет. 1 (Метростанция Люлин до Технополис)
• кв. Сухата река, ул. „Емануил Васкидович“ №40
• кв. Младост 1, бл. 53 (зад Онкодиспансера)
• кв. Младост 3, бл. 387, вх. 1, комплекс Гардения
• кв. Манастирски ливади, ул. Синанишко езеро №11 (МЦ Конвекс)
• жк. Надежда, бул. „Ген.Никола Жеков“ №22
• жк. Хладилника, ул. „Сребърна“ №18
• кв. Дружба 2; Жилищен комплекс Авигея, бл. 602 А

Пловдив

• Бул. „6-ти Септември“ № 104, Вх.А Ет.2 (на ъгъла с ул.Васил Априлов)
• ул. „Захари Стоянов“ № 94 А
• ул. „Самара“ № 2
• бул. „Македония“ № 53
• МЦ „Св. Св. Козма и Дамян“, жк. „Тракия“, бул. „Освобождение“ № 79
• МЦ „Авангард“, ул. „Знаме“ № 4
• ул. „Модър“ № 34

Стара Загора

• ул. „Васил Левски“ №54
• ул. „Българско Опълчение“ №6

Бургас

• бул. „Стефан Стамболов“ № 90
• к-с „Славейков“, бл. 117

Сандански

• ул. „Места“ № 2

Плевен

• ул. „Гренадерска“ 119

Дупница

• пл. Свобода 1, ет.2, кабинет 214

Драгоман

• Поликлиника Драгоман, ул. “Христо Ботев“ №19

Нова Загора

• ул. “Градинска“ №11